食費月5,000円カット！子育てママ実践 節約キッチングッズおすすめ7選

minamiです。

子育て中のママさん、最近の物価高で食費が月7〜8万円超えちゃって毎月頭抱えてませんか？子供2人いるとお腹すくタイミングバラバラで作り置きしてもすぐなくなったり、冷蔵庫の奥で野菜腐らせて「また無駄にしちゃった…」って後悔すること多いですよね。私も30代前半で長男が生まれた頃、特売品まとめ買いしまくってたのに保存下手で半分捨てて結局損してました。宅配の有機野菜サブスクも試したけど量多すぎて使いきれず高くついたし。

この記事でわかること：

  • 食費抑えるグッズ選ぶときの本当に大事な3ポイント
  • 私が買って後悔した商品とその理由
  • おすすめ7商品の良い点・微妙な点・向いてる人
  • 実際に使ってみたリアルな感想

一緒に無駄を減らして食費賢く抑えていきましょうね。

私の失敗談・実際に買って後悔した商品

私、食費抑えようと思って最初にハマったのが「高級宅配野菜の月額サブスク」だったんです。オーガニックで新鮮って謳ってたけど、家族3人分だと量が多すぎて3日で使い切れず、半分以上しおれて捨てちゃいました。月額8,000円近く払ってたのに結局スーパーより高くついて大失敗。

あと、安い中華製の真空パック器を3,000円くらいで買ったんですけど、吸引力が弱くてすぐに故障。袋もすぐ破れて使えなくなって無駄金使いました。こういう「安物買いの銭失い」経験が何回かあって、学んだんですよね。

食費を抑えるグッズを選ぶときに本当に大事な3つのポイント

食費抑えるためのキッチングッズってたくさんあるけど、適当に選ぶと続かないし逆効果になること多いです。私が何年も試してわかった大事なポイントを3つにまとめました。

  • 鮮度をしっかりキープできる機能があるか：ただの容器じゃなくて、酸素を抜いたり湿気を調整したりするタイプを選ぶと、野菜や肉の廃棄が激減するんです。無駄が減れば自然と食費カットにつながる。
  • 洗いやすくて日常使いやすいサイズ・デザイン：ママは時間ないから、食洗機OKでスタッキングできるコンパクトなものがおすすめ。置き場所取らないし、面倒くさくなくて毎日使えます。
  • コスパがいい（すぐに元取れる）：最初に数千円投資しても、1〜2ヶ月で節約分で回収できるものを優先。安すぎてすぐ壊れるのは避けたいところ。

おすすめランキング形式

1位：アイリスオーヤマ 家庭用真空パック機（VPFシリーズ）
楽天での参考価格帯：約4,980円〜9,800円

良い点：

  • 食品の鮮度が2〜3倍長持ちして廃棄減る
  • まとめ買いした肉や魚を小分け冷凍できて冷凍焼け防止
  • 操作シンプルでママでもすぐ慣れる
  • コンパクトサイズでキッチン置きやすい
  • まとめ買い特売をフル活用できる

微妙だった点：専用ロール袋が必要でランニングコストかかる、作動音が少し大きい

どんな人におすすめか：週末にスーパーでまとめ買いする子育てママ

実際に3ヶ月使ってみた感想や使い方の写真は楽天の商品ページでたくさん見れますよ。ポイント還元率高いタイミング狙うとお得かも。


2位：ロック&ロック ビストロ 保存容器セット（10〜15点入り）
楽天での参考価格帯：約2,480円〜6,980円

良い点：

  • 密閉性抜群で汁漏れゼロ、作り置き安心
  • 電子レンジ・食洗機対応で手間なし
  • 透明で見やすいしスタッキングで冷蔵庫スッキリ
  • 耐久性高くて長持ち
  • サイズ展開豊富で使い分けやすい

微妙だった点：蓋の締めが最初固めで力いる、匂い移りしやすい食材は注意

どんな人におすすめか：作り置きやお弁当多めの子育て家庭

同じような保存容器と迷ったら、下の比較でサイズや機能チェックしてみて。楽天レビュー参考にどうぞ。


3位：シリコン保存袋 セット（3〜6個入り、各種サイズ）
楽天での参考価格帯：約1,980円〜3,980円

良い点：

  • 繰り返し使えてエコでゴミ減る
  • 冷凍・電子レンジ・湯煎全部OK
  • コンパクトに畳めて収納邪魔しない
  • 漏れにくくて汁物も安心
  • 柔らかくて洗いやすい

微妙だった点：油っぽいものは洗うとき少し手間、最初は硬くて開けにくい

どんな人におすすめか：プラスチックごみ減らしたいエコ意識高いママ

実際に使ってる人の口コミ写真が楽天ページにいっぱいあるので参考に。


4位：野菜用保存容器（水切り付き密閉タイプ、例：タケヤ化学 フレッシュロック系）
楽天での参考価格帯：約980円〜2,980円

良い点：

  • 湿気調整で葉物野菜が1週間以上長持ち
  • ざる付きで水切り簡単
  • 冷蔵庫内で立てて収納しやすい
  • 透明で中身確認楽
  • 単品で買い足しやすい

微妙だった点：大きい白菜とか入らない、蓋の密閉が緩くなる場合あり

どんな人におすすめか：サラダ野菜や葉物をたくさん買う家庭

楽天で今ならセット割引ある商品も多いのでチェックしてみてね。


5位：密閉式米びつ 5kg用（防湿・防虫タイプ）
楽天での参考価格帯：約1,980円〜5,980円

良い点：

  • 湿気・虫から守って米の味長持ち
  • 計量カップ付きで使いやすい
  • デザインがおしゃれでキッチン映え
  • 大容量でまとめ買い割引活用
  • 臭い移りしにくい

微妙だった点：場所を取るので狭いキッチンだと邪魔かも、5kgすぐ減る家庭はオーバースペック

どんな人におすすめか：米を10kg以上まとめ買いするママ

比較したいときは楽天の類似商品レビュー見てみましょう。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

密閉シンク下米びつ プレート 5kg（計量カップ付き）
価格：1,980円（税込、送料別) (2026/1/27時点)


6位：大容量フリーザーバッグ セット（25〜50枚入り）
楽天での参考価格帯：約980円〜2,480円

良い点：

  • 安くて大量に小分け冷凍可能
  • 電子レンジ解凍OKで時短
  • 丈夫で破れにくい
  • サイズ選べて使い分け楽
  • 在庫切れしにくい

微妙だった点：使い捨てなのでエコじゃない、再利用しにくい

どんな人におすすめか：冷凍ストックをたくさん作る忙しいママ

今ポイント倍キャンペーンやってる商品もあるかも、楽天ページで確認を。


7位：ハンド式食品脱気ポンプ セット（ボトル・袋対応）
楽天での参考価格帯：約1,480円〜2,980円

良い点：

  • 手軽に空気抜けて鮮度アップ
  • 電動不要でどこでも使える
  • ワイン瓶や保存袋に便利
  • 価格安くて試しやすい
  • コンパクトで旅行にも

微妙だった点：本格真空機ほど効果強くない、手動で少し疲れる

どんな人におすすめか：まずは低予算で真空効果試したい人

迷ったら楽天のユーザー写真付きレビュー見て比べてみて。


まとめ＆最後に一言

私のイチオシは断然1位のアイリスオーヤマ真空パック機。家族のまとめ買いを活かせて廃棄が本当に減ったし、食費抑える実感一番強かったんですよね。最初はハードル高く感じるけど、一度導入すると手放せないアイテムです。

食費抑えたいママさん、まずは自分の生活に合いそうな1〜2個から試してみてください。気になる商品があったら楽天市場で詳細をチェックしてみてくださいね。

この記事で気になった商品は、楽天市場でチェックしてみてくださいね。ポイント還元率も高い時期を狙うとお得ですよ〜！

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