ミドリムシサプリおすすめ7選【忙しい毎日に栄養チャージ】

minamiです。

最近、なんだか体がだるくて集中力が続かない日が増えてきたりしませんか？仕事に家事に追われて、ちゃんと栄養取れてるかなって不安になること、ありますよね。特に30代後半くらいになると、肌の調子がイマイチだったり、朝起きたときのスッキリ感がなくなったりして、健康を意識しちゃうんですよ。私もそうで、以前は野菜不足を補おうと適当にサプリ飲んでたんだけど、ミドリムシサプリに出会う前は全然実感なくてガッカリした経験があるんです。安いだけのやつ買ったら、飲みづらくて続かなくて、結局お金のムダになっちゃったんですよね。そんな失敗を繰り返さないために、ミドリムシサプリの良さを調べて、自分で何種類か試してみました。ミドリムシって、59種類の栄養素が入ってる藻の一種で、野菜や魚の栄養を効率的に摂れるってところが魅力なんですよ。

この記事でわかること：

ミドリムシサプリの選び方のコツ
実際に試したおすすめ商品の正直レビュー
後悔しないための注意点
どんな人にどのサプリが合うか

私の失敗談・実際に買って後悔した商品
ミドリムシサプリメントを選ぶときに本当に大事な3つのポイント
おすすめランキング形式（1位〜7位くらい）
まとめ＆最後に一言

私の失敗談・実際に買って後悔した商品

私、ミドリムシサプリにハマる前に、安さだけで選んで失敗したことが何度かあるんですよ。最初に買ったのは、無名ブランドの激安タブレットタイプ。楽天で1,000円くらいで売ってて、ユーグレナ含有量が少ないのに気づかなくて飲んでみたんだけど、飲み始めて1週間で全然変化感じなくて、しかも粒が大きくて喉に引っかかる感じでストレス溜まっちゃった。結局、半分残して捨てちゃいました。あと、もう一つは添加物がいっぱい入ってるドリンクタイプ。味はまあまあだったけど、毎日飲むのが面倒で、冷蔵庫に置きっぱなしになって賞味期限切れに…。これで2,000円くらい損したかも。ミドリムシサプリは、成分の質と続けやすさが大事だって痛感したんですよね。みんなも、安いからって飛びつかないで、ちゃんと中身見て選んでね。

ミドリムシサプリメントを選ぶときに本当に大事な3つのポイント

ミドリムシサプリを選ぶとき、ただ人気だからって買うんじゃなくて、ちゃんとポイント押さえておくと失敗しにくいんですよ。私が何度も試してわかった大事な3つを、簡単にまとめてみました。

ユーグレナの含有量と純度が高いか：ミドリムシ（ユーグレナ）は栄養の宝庫だけど、1粒あたりの含有量が少ないと実感しにくいんです。目安として、1日分で500mg以上入ってるものを選ぶと良いですよ。純度が高いと、余計なものが混ざってなくて体に優しい感じ。
添加物の少なさや安全性：保存料や着色料がいっぱい入ってるのは避けたいですよね。無添加や有機栽培のユーグレナを使ってるものがおすすめ。GMP認定工場で作られてるかチェックすると、品質が安心できます。
飲みやすさと価格のバランス：粒のサイズや味、1ヶ月あたりのコストが大事。毎日続けるものだから、飲みづらいと挫折しちゃうし、高すぎると続けられないんですよね。1ヶ月3,000〜5,000円くらいで、続けやすいものを狙うと良いかも。